Biblioteca de São Paulo oferece ginástica Lian Gong

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A programação de fevereiro da Biblioteca de São Paulo conta atividades para todas as idades. Além das atividades tradicionais, Bebelê, Jogos Sensoriais, Domingo no Parque e as Oficinas, o espaço oferece também exercício físico com a Ginástica Lian Gong, no dia 26 de fevereiro, das 10h30 às 11h10.

Ministrada por Idalina Maria Pires, o Lian Gong é composto por uma série de dezoito exercícios e combate de lombalgias a dores nas articulações. A prática ajuda a aliviar tensões, diminui a irritação, aumenta o tônus muscular e corrige a má postura.

Leia mais sobre o assunto em Acontece na ZN

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